관절염은 흔히 나이가 들면서 나타나는 질환으로 알려져 있지만, 젊은 나이에도 충분히 발병할 수 있는 질환입니다. 특히 운동이나 체중 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우, 관절에 무리가 가면서 염증과 통증이 발생할 수 있습니다. 오늘은 젊은 층에서 관절염이 생기는 원인과 예방 방법, 그리고 체중 관리의 중요성에 대해 알아보겠습니다.1. 관절염, 젊은 나이에도 나타나는 이유많은 사람들이 관절염을 나이든 사람들의 질환이라고 생각하지만, 다음과 같은 요인으로 젊은 층에서도 관절염이 발병할 수 있습니다.(1) 과도한 운동과 부상운동 중 과도한 반복 동작은 관절 연골을 손상시킬 수 있습니다.스포츠 활동이나 사고로 관절에 가해지는 충격은 부상을 초래하며, 제대로 회복되지 않으면 관절염으로 이어질 수 있습니다.(2) ..