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40대에 가질 수 있는 취미생활, 나를 위해 시작하기 좋은 취미 12가지

주말에 하루는 장거리 걷기를 합니다.둘레길 걷기를 하는데 멀리는 못가고 높은산도 못갑니다걷다가 무심결에 보면 사진을 찍는 분들이 참 많습니다저처럼 휴대폰으로찍는게 아니라 대형 카메라를 들고 다니시는분들을 본적이 많습니다.취미생활이신가보다그냥 궁금했습니다내나이대 사람들은 어떤 취미생활을 즐기고 있을까? 40대가 되면서 예전과 달라졌다고 느끼는 것 중 하나가 주말을 보내는 방법입니다. 20대와 30대에는 친구를 만나거나 여행을 다니는 것만으로도 시간이 부족했는데, 40대가 되니 혼자 보내는 시간이 조금씩 늘어나게 됩니다. 직장생활을 하다 보면 평일은 출근과 퇴근의 반복이고, 주말에는 밀린 집안일을 하다가 하루가 금방 지나가기도 합니다. 그러다 문득 ‘나는 요즘 무엇을 좋아하지?’라는 생각이 들 때가 있습니다..

카테고리 없음 2026.09.06 0

건강보험 환급금 조회방법, 226만명 평균 136만원 누가 받을까

건강보험 환급금 평균 136만원? 본인부담상한제 조회방법부터 신청·지급일까지 병원비를 많이 냈다면 한 번쯤 확인해봐야 할 것이 있습니다. 바로 건강보험 환급금입니다.특히 최근 건강보험 환급금 136만원, 건강보험 환급금 226만명, 건강보험 환급금 3조원이라는 내용이 알려지면서 “나도 받을 수 있는 돈이 있을까?” 궁금해하는 분들이 많습니다. 건강보험 환급금이라고 하면 보험료를 잘못 낸 경우에만 돌려받는 돈이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 본인부담상한제에 따른 환급금도 관심 있게 살펴봐야 합니다.병원 이용이 많았던 부모님이나 고령층, 장기간 치료를 받은 분이 있는 가정이라면 건강보험 환급금 조회방법과 신청방법을 알아두는 것이 좋습니다.건강보험 환급금이란?건강보험 환급금은 건강보험료를 이중 또는 착오 납부..

카테고리 없음 2026.09.06 0

9월 벌초 주의사항 총정리, 벌 쏘임·뱀 물림 응급처치 꼭 알아두세요

9월 벌초 주의사항, 성묘 전 꼭 알아야 할 벌·뱀 대처방법 9월이 되면 추석을 앞두고 벌초와 성묘를 위해 산을 찾는 분들이 많아집니다. 날씨도 조금씩 선선해지면서 주말 등산을 계획하는 사람들도 늘어나는 시기입니다.하지만 9월 산행에서 특히 조심해야 할 것이 있습니다. 바로 벌과 뱀입니다.특히 벌초는 일반적인 등산과 달리 풀이 무성한 곳으로 들어가 예초기를 사용하기 때문에 벌집이나 뱀을 미리 발견하기 어려울 수 있습니다. 따라서 추석 벌초를 계획하고 있다면 벌초 준비물뿐 아니라 벌 쏘임 응급처치, 뱀 물림 응급처치와 같은 기본적인 안전수칙도 알아두는 것이 좋습니다.9월 벌초 주의사항벌초를 하기 전에는 먼저 주변을 충분히 살펴보는 것이 중요합니다.풀이 무성한 곳에 바로 들어가기보다는 벌이 반복해서 드나드는..

카테고리 없음 2026.09.05 0

2026 청약통장 전환 9월 30일 종료, 오래된 통장 있다면 꼭 확인

9월 지나면 기회 없다…묵은 청약통장 부활시킬 방법9월 지나면 기회 없다…묵은 청약통장 부활시킬 방법집 서랍이나 오래된 통장을 정리하다 보면 청약저축, 청약예금, 청약부금이라는 이름이 적힌 통장을 발견하는 경우가 있습니다.오래전에 가입했지만 지금은 납입하지 않고 있어 사실상 묵혀둔 청약통장도 적지 않습니다.그런데 이런 오래된 청약통장을 가지고 있다면 2026년 9월에는 반드시 한번 확인해볼 필요가 있습니다.정부가 기존 청약저축·청약예금·청약부금 가입자가 주택청약종합저축으로 전환할 수 있도록 허용한 한시적인 전환 제도가 2026년 9월 30일 종료될 예정이기 때문입니다. 어떤 청약통장이 전환 대상일까?전환 대상은 크게 세 종류입니다.청약저축청약예금청약부금현재 판매되는 주택청약종합저축이 나오기 전에 가입했던..

카테고리 없음 2026.09.05 0

[뉴스읽기]__요즘 공장 화재가 크게 느껴지는 이유, 파주 화재로 살펴보다

요즘은 불이 많이 나는거 같다.산업단지등에서 나서 그런가 한번 불이나면 크게 나는거 같다뉴스를 챙겨봐서 그런지 불난곳이 많아지고 나도 조심하게 된다.평상시에는 멀티탭만 끄고 출근을 했다면 요즘은 코드까지 다 뽑고 출근을 한다.불이 좀 많이 무섭게 느껴지기때문에 나부터 조심하는 요즘이다파주 필름공장 화재, 소방 대응 2단계 발령…요즘 공장 화재가 더 크게 느껴지는 이유2026년 9월 4일 오전, 경기도 파주시 국가산업단지에 위치한 필름 제조공장에서 큰 화재가 발생했다. 검은 연기가 하늘 높이 치솟으면서 인근 주민들의 신고가 이어졌고, 소방당국은 연소 확대 가능성을 우려해 대응 2단계를 발령하며 대규모 진화 작업에 나섰다. 최근 뉴스를 보다 보면 유난히 이런 생각이 든다.요즘은 불이 나면 왜 이렇게 규모가 ..

카테고리 없음 2026.09.04 0

2027 고향사랑기부제 개편 총정리, 10만원·50만원 세액공제 얼마나 받을까

연말정산 시즌마다 관심이 높아지는 제도가 바로 고향사랑기부제입니다. 자신이 현재 거주하는 지방자치단체를 제외한 다른 지역에 고향사랑기부금을 내면 세액공제와 답례품 혜택을 함께 받을 수 있습니다. 특히 2027 고향사랑기부제는 모든 지역에 같은 공제율을 적용하던 기존 방식에서 벗어나 지역 여건에 따라 세액공제율을 달리하는 방향으로 개편될 예정입니다. 인구감소와 재정 여건 악화로 어려움을 겪는 지역에 기부할수록 혜택이 커지는 것이 핵심입니다.2027 고향사랑기부제 무엇이 달라질까정부가 발표한 2026년 세제개편안에 따르면 2027년 1월 1일부터 고향사랑기부금 10만원 초과분에 지역별 차등 세액공제율을 적용할 예정입니다.기부 대상 지역은 크게 다음과 같이 구분됩니다.수도권비수도권 광역시 등기타 비수도권기타 ..

카테고리 없음 2026.09.03 0

2026년 출산휴가급여 총정리 조건부터 신청방법까지

2026년 출산휴가급여 총정리 조건부터 신청방법·모의계산까지 출산을 앞둔 직장인이라면 가장 먼저 확인하게 되는 것이 출산휴가 기간과 급여입니다. 휴가를 사용할 수 있다는 사실은 알고 있어도 회사에서 얼마를 받고 정부에서 얼마를 지원하는지, 언제 신청해야 하는지 헷갈리는 경우가 많습니다. 특히 2026년에는 출산전후휴가급여 상한액이 월 220만 원으로 적용되기 때문에 자신의 통상임금과 회사 규모를 함께 확인해야 합니다. 출산휴가를 준비하고 있다면 휴가 기간만 계산하지 말고 고용보험 가입기간, 신청기한, 회사 확인서 제출 여부까지 미리 챙겨야 급여 지급이 늦어지는 일을 줄일 수 있습니다.2026년 출산전후휴가 기간출산전후휴가는 임신한 근로자가 출산 전후에 사용할 수 있는 법정휴가입니다.일반적으로 출산 전후를..

카테고리 없음 2026.09.03 0

추석 KTX 예매 언제부터? 2026 명절승차권 일정 정리

2026 추석 승차권 예매 총정리, 노선별 날짜와 결제기간 2026년 추석에 고향 방문이나 국내 여행을 계획하고 있다면 가장 먼저 확인해야 할 것이 열차 승차권 예매 일정입니다. 올해는 고속철도 통합 이후 처음 진행되는 명절 승차권 예매인 만큼 예매 방식과 회원 절차, 노선별 날짜가 지난해와 달라졌습니다.특히 일반예매 기간이 5일로 늘어나고 KTX 노선과 출발역에 따라 예매 날짜가 나뉘기 때문에 자신이 이용할 열차의 예매일을 정확하게 확인해야 합니다.2026 추석 승차권 예매 대상 기간2026년 추석 승차권 예매 대상은 9월 23일 수요일부터 9월 27일 일요일까지 5일간 운행하는 열차입니다.추석 당일은 9월 25일 금요일이며, 연휴 전날부터 귀성객이 몰릴 것으로 예상됩니다. 서울에서 부산·광주·목포·여..

카테고리 없음 2026.09.02 0

40대 기계치인 나에게..액션캠 다음은 드론, 초보자에게 추천하는 입문용 제품

액션캠을 사용하다 보면 자연스럽게 시선이 하늘로 향한다. 걸으면서 바라본 풍경도 아름답지만, 드론으로 내려다본 바다와 산길, 한강과 시골 풍경은 전혀 다른 분위기를 보여준다. 특히 여행이나 걷기 영상을 자주 촬영한다면 드론은 영상의 시작과 마무리를 풍성하게 만들어주는 장비가 된다. 다만 드론은 카메라 성능만 보고 구입하면 안 된다. 기체 무게와 조종 난이도, 장애물 감지 기능, 배터리 사용 시간, 비행 관련 규정까지 함께 살펴봐야 한다. 처음부터 비싼 고급형을 선택하기보다 자신이 어떤 영상을 촬영하고 싶은지 먼저 정하는 것이 중요하다.드론을 처음 경험한다면 DJI Neo 2드론을 한 번도 조종해보지 않은 사람에게 가장 부담이 적은 제품은 DJI Neo 2다. 기체 무게가 약 151g으로 가볍고 손바닥 위..

카테고리 없음 2026.09.02 0

40대부터 달라지는 눈 건강, 노안·백내장·녹내장 차이와 관리법

스마트폰을 보다가 글씨를 조금 멀리 떨어뜨려야 선명하게 보이거나, 어두운 곳에서 작은 글자를 읽기 어려워졌다면 노안이 시작됐을 가능성이 있다. 40대가 되면 몸의 여러 기능이 달라지듯 눈도 자연스러운 노화 과정을 겪는다. 하지만 모든 시력 저하를 단순한 노안으로 생각해서는 안 된다. 백내장이나 녹내장처럼 조기에 발견해야 하는 질환이 숨어 있을 수 있기 때문이다.노안은 왜 생길까노안은 가까운 거리에 초점을 맞추는 능력이 떨어지는 상태다. 젊을 때는 수정체가 부드럽게 두꺼워졌다 얇아지면서 초점을 조절하지만, 나이가 들면 수정체의 탄력이 감소하고 초점을 조절하는 힘도 약해진다.휴대전화 글씨를 멀리해야 잘 보이거나, 책을 오래 읽으면 눈이 쉽게 피로하고 두통이 생기는 증상이 대표적이다. 밝은 곳에서는 비교적 잘..

카테고리 없음 2026.08.31 0
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