google-site-verification=qEeeJGIft_MJ2nF_r5Ktw6FE-DkwD3QFfbz_u3-7Kag '걷기 운동' 태그의 글 목록
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걷기 운동 2

동네한바퀴~

눈 내린후천천히 느리게 걷는 동네 한바퀴  눈 쌓인길 천천히 조심조심 걷기눈이 예쁜데 눈길을 걷는건 쉽지 않은거 같다  끝난게 끝난게 아니야..눈길이 끝난줄 알았는데 다시 또 쌓였다사람들 발자국이 많은곳은 그만큼 또 미끄럽다  걸으면서 멀리 보이는 산산 이름은 모르지만 눈 쌓인 산이 너무 예쁘다  언젠가 여름이 올때쯤 이길을 걸어보고이번에 겨울에 걸어봤다역시 산은 계절마다 우리에게 주는 감성이 다른거 같다 여름은 땀과 싸움이고 겨울은 눈길과 싸움이다멋과 낭만을 선물해주는 겨울산행 걷기는 미끄러움에 긴장감이 더해지는 시간이었다

카테고리 없음 2024.12.24

가을 이야기 _ 안양천 산책로에서 직장인 점심시간 걷기 운동

현대 직장인에게 점심시간은 단순히 식사를 위한 시간이 아닙니다. 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기고 스트레스를 해소할 수 있는 소중한 시간이죠. 특히 도심 속에서 자연을 느끼며 걷기 운동을 할 수 있는 안양천 산책로는 직장인들에게 매력적인 장소로 떠오르고 있습니다. 이번 글에서는 안양천 걷기의 장점과 점심시간을 활용한 효과적인 걷기 운동 방법에 대해 알아보겠습니다.안양천 산책로의 특징길이와 위치안양천은 약 34.8km 길이로 안양시에서 시작하여 서울 금천구, 구로구, 양천구, 영등포구를 거쳐 한강으로 흘러갑니다. 주요 지역을 지나기 때문에 직장 근처에서 쉽게 접근할 수 있습니다. 잘 정비된 코스산책로와 자전거 도로가 구분되어 있어 걷기에 안전하며, 사계절 내내 자연을 만끽할 수 있습니다. 특히 봄철 벚꽃길과..

카테고리 없음 2024.11.15
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